Min intuition
Ibland kan jag höra den. Min viskning. Intuitionen – hon som vet. Hon viskar till mig långt före mitt tänkande jag fattat. Fortsätt läsa ”Hör du viskningen?”
Hör du viskningen?
Det som hjälper mig mest…
Hey, härligt med höst tycker jag! Jag fick en fråga i veckan som fick mig att fundera lite…
-”Du verkar bara få saker å funka! Hur kan du va immun mot all hysteri runt omkring oss?”
Hängivelse
Mia Skäringer (och jag) skriver historia
Jag har precis bokat in Mia Skäringer i Globen för andra gången!
Med små myrsteg går jag åt ett håll där jag är mer sann. Jag har redan ganska lätt för att vara mig själv när jag är med andra, så för mig handlar det framförallt om att bli mer sann mot mig själv. Min utmaning ligger i att acceptera hela mig. Ja, hela mig. Alltså även de där sidorna jag förnekar, avskyr och gör allt för att bli av med. Kriget jag aldrig verkar kunna vinna. Kanske känner du också igen dig?
För min självkritiska sida har självmedkänsla svept in som en ljummen bris och närt mig. Sen har det faktiskt varit en hel del hårt jobb för att leda mig åt rätt håll. I det ligger det att varje dag göra medvetna val; vilka omger jag mig med? Vad lyssnar jag på? Vad lägger jag tid på?
Och kanske har jag med tiden också börjat fatta att jag är hela alltet liksom. Att jag inte går att få med bara de ”rätta” egenskaperna utan skiten finns där också för att det gottiga ska få ett värde.
När jag var och såg Mia Skäringer den första gången med min svärmor, var kanske den starkaste insikten; att inte skämmas för den man är. Att det ibland faktiskt är hela jävla systemet som är fel. Och om vi tystar oss själva kan saker som är fel fortsätta. Så jag har börjat ta samtalen. Slutat blama och shama mig själv för att jag är gnällig, krånglig, grinig osv. Jag hänger mig till det som är viktigt -för mig, och står upp för de värden jag tror på. Mia är allt det här manifesterat i en kropp och själ, som just nu skriver historia med sina utsålda Globar och arenor. Och på ett sätt är jag ju också en del av den historien.
Jobba smart – Reclaim your life
Så hur coolt är det inte att få jobba med att föra vidare de här metoderna som hjälpt mig och de runt i kring mig. Och tillsammans är det ju mycket roligare att öva 🙂
Nästa vecka kör jag och Liselotte Norén en drop-in på The Lobby i Stockholm. Kom förbi och gör en #jobbasmartövning och träffa oss! Mer info här
Bilden på Mia Skäringer har jag lånat från hennes instagramkonto. Fotocred: Gabriel Lázár.
Strålande jul – det blir ok va?!
God jul & gott nytt år!
Önskar dig den bästa jul du kan få. Och säkert blir den god! Men möjligtvis också bitvis katastrofal. Alltid är det nått som inte blir som vi tänkt oss.
Jag övar på att låta saker rinna av mig:
Jaha där sket det sig, som jag sett fram emot det här! (synd om) Hur i h-vete kunde det bli så här (arg!)? Ja, ja, så kan det bli (lugnare nu). Vad lär jag mig av det här då? – och sedan det bästa och svåraste! SLÄPP!
Snällhet
Visst ska man vara snäll på jul!? Jag tänker vara mest snäll på mig själv. Acceptera mina höga förväntningar, eventuella besvikelser och mina reaktioner. Det är ok! Jag är ok!
Det blev lite mer som en bön/affirmation för mig själv det här, än som det var tänkt, en julhälsning. Men kanske är det någon som kan känna igen sig och tanka trygghet. Beslutsamhet. Jag är värd vila. Magi. Och vanlig jul med blandning av allt vad den innebär. Det blir inte alltid som man tänkt sig men kan bli riktigt bra ändå!
Njut av att du lever.
Vaknar.
Känner.
Jag pausar nu! Åter på kontoret den 8 januari 2019. Tack för i år!
Julklapp till dig och nyårskaramell med mig
Ho, ho, ho!
Som vi ropat go, go, go!
Året är snart slut,
2018 åker ut
Så många saker som vi lärt oss,
2019 vi är vår egen boss
Leva våra bästa liv,
å sluta va för naiv
Ha så roligt som vi aldrig haft!
Använda varann och vår inre kraft!
Reflektion över året som gått
Som ni märker rimmar jag hellre än bra, men riktigt kul är det! Och varför inte reflektera i nytt format?
Så alltså – mina viktigaste lärdomar! Det jag sett funkar både för mig själv och dem jag jobbar med:
Den inre kraften! Lev och skapa utifrån dina naturliga driv. Blir både enklare och roligare!
Heja på! Se dig själv och andra och heja på. Finns inget som motiverar så mycket som att kollegor, nära och kära erkänner en.
Reclaim your Life – ja på riktigt med tanke på den ökande ohälsan. ÄG ditt liv. Ta hjälp att bryta med sådant som inte är bra. Vi är alla värda det. Utan oss själva kan vi inte göra bra saker för någon annan heller.
Ha kul – gör det som är viktigt för dig! Det handlar inte bara om tid, det handlar om energi!
Gör´t med andra. Kul och mycket bättre resultat!
Bloopers in real life
Nuförtiden misslyckas jag rätt ofta med saker. Till skillnad mot tidigare då jag mest torrsimmade, utan att ge mig ut på riktigt. Inga misslyckanden men kanske inte heller så mycket ”liv”. I år har jag har övat massor och det har varit både kul och jobbigt. En av de läskigaste utmaningarna var Diploma inspelningen av vår e-kurs #jobbasmart och – håll i dig nu – vi har både fixat en fin fin julklappsrabatt och en nyårskaramell till dig i form av bloopers från inspelningen!
Den grymma dealen ger dig 20% rabatt på e-kursen #jobbasmart så att du kan streama över ledigheten. Använd koden smart20 Gäller t.o.m 190107
Teaser och gratis prova-på avsnitt hittar du här. Via länken kan du också köpa hela kursen till det rabatterade priset.
Självklart kan du använda koden fler gånger om du vill ge bort i julklapp till någon du bryr dig om <3
https://www.diplomautbildning.se/utbildning/Jobba-smart/250/
Men nu: här kommer årets smällkaramell. Bloopers med Piff & Puff aka Liselotte & Caroline