Strålande jul – det blir ok va?!

God jul & gott nytt år!

Önskar dig den bästa jul du kan få. Och säkert blir den god! Men möjligtvis också bitvis katastrofal. Alltid är det nått som inte blir som vi tänkt oss.

Jag övar på att låta saker rinna av mig:

Jaha där sket det sig, som jag sett fram emot det här!  (synd om) Hur i h-vete kunde det bli så här (arg!)? Ja, ja, så kan det bli (lugnare nu). Vad lär jag mig av det här då? – och sedan det bästa och svåraste! SLÄPP!

Snällhet

Visst ska man vara snäll på jul!? Jag tänker vara mest snäll på mig själv. Acceptera mina höga förväntningar, eventuella besvikelser och mina reaktioner. Det är ok! Jag är ok!

Det blev lite mer som en bön/affirmation för mig själv det här, än som det var tänkt, en julhälsning. Men kanske är det någon som kan känna igen sig och tanka trygghet. Beslutsamhet. Jag är värd vila. Magi. Och vanlig jul med blandning av allt vad den innebär. Det blir inte alltid som man tänkt sig men kan bli riktigt bra ändå!

Njut av att du lever.

Vaknar.

Känner.

 

Jag pausar nu! Åter på kontoret den 8 januari 2019. Tack för i år!

Julen är här(lig) – ge dig själv förutsättningar

November/decembers mörka morgontimmar är så vackra och i år kan jag njuta i fulla drag. Min arbetsplats är ju oftast hemifrån och att sitta vid köksbordet med tända ljus och värma sig med en kopp te sätter liksom stämningen för hela dagen.

Men så ser ju inte hela verkligheten ut… November/december sätter press på de flesta. Inte nog med deadlines utan även en sorts press på oss att ta vara på och njuta av advents- och juletid…

Nu är det lätt att ”glömma” vad som är viktigt. Ju mer vi stressar ju mer kör vi på autopilot och utifrån våra reptilhjärnor. Så visst är det passande att jag kommer med några påminnande (och enkla) verktyg för en lugnare och roligare ledighet men också smartare start på det nya året.

Sätta punkt och öppna upp
Jag försöker alltid sätta punkt inför- och öppna upp efter- en ledighet. Det är egentligen en sorts kalenderstruktur där jag planerar in reflektions- och summeringstid innan ledighet och en planeringstid direkt efter. Jag  tipsade om det här sättet att jobba innan sommaren och jag vet att det är flera av er som testat och märkt av skillnaden.

Boka in en dag, eller några timmar om du inte får loss mer, veckan innan din ledighet för att summera din höst. Hitta ditt nuläge, dina resultat, viktigaste lärdomar och kanske vad du vill förändra framåt. Boka även in en liknande dag när du är tillbaka där du tittar igenom summeringen och sätter en plan som känns aktuell.

Fördelen när jag gör så här inför en semester (eller ännu hellre innan varje helg etc) är att jag kan känna mig helt ledig. Jag känner att jag har kontroll och kan släppa. Jag vet att jag har en tid bokad när jag är tillbaka där jag kan justera saker om det behövs. Och vem vet vilka insikter som kommer till oss när vi släpper taget och tänker på annat. Prova! Känslan av att vara klar är underbar.

Att göra listan
Nu när det är bara några veckor kvar till jul och listan är lång tänker jag att vi behöver skära ganska hårt på vår att göra lista. Men helt ärlig är jag inte säker på att det är så tokigt. De flesta saker vi försöker skicka iväg (bort från listan men egentligen inte löst) skulle faktiskt må bättre av att flyttas till januari. Möten som vi lägger in nu (för att vi inte hunnit fått till det på hela hösten) måste det ändå tas ett omtag på i januari. Kanske lika bra att boka av och istället lägga in reflektions-/summeringstid. Vill du ha mer hjälp med att prioritera kolla gärna min film här.

Kom igen, nu slutar vi sätta knut på oss själva med fullbokade kalendrar och omöjliga ekvationer. Apropå ett tidigare inlägg– ta makten, påverka stort genom det lilla, passar även utmärkt när det gäller vårt personliga ledarskap.

Fulltecknade kalendrar – riktig jä*la dubbelknut