Ett år med #jobbasmart

Tiden går fort när man har roligt! Ett helt år har gått sedan #jobbasmart kom ut ur garderoben. Efter många års samarbete  med Liselotte Norén var tillslut #jobbasmart ett egen koncept som ville ut.

”Vi jobbar med det personliga ledarskapet och hur vi ”lever” våra värden och det vi står för, konkret, varje dag. Det handlar egentligen mer om HUR du gör, än vad du gör”

Foto: Mikael Ström

De små medvetna valen

Vi har gjort massor av små val längs vägen. Vi valde att prata om Det personliga ledarskapet framför Självledarskap då det känns så fel med själv… Vi speglar ju oss i andra och det är ofta i mötet med andra som vårt lärande och utveckling kan ske.

Och så hade vi ju så svårt att släppa organisationen. Vi är ju alltid i någon sorts sammanhang och de strukturer/kulturer som vi är i påverkar ju såklart hur vi har det. Vi hade ju sett att det där lite mer klämkäcka Du är din egen lyckas smed, kanske inte alltid var helt sant. Så #jobbatvärs blev det koncept som kom fram som ett komplement riktat mot teamet och organisationen.

”Vi tänker att det som har störst värde för dig ska hinnas med. Så genom ökad medvetenhet kan du ta kontroll på det du gör och tillsammans med humor, självdistans och lite självmedkänsla kommer vi ganska långt”

Ett år med #jobbasmart och hur summerar vi?

Vi är glada när vi går till jobbet
Koncept, webbsida, e-kurs, reflektionsbrev, workshops, turné och väldigt många idéer om nästa steg nerklottrade på servetter…
Alltså vi har väldigt kul när vi jobbar ihop. Testar oss fram, noga med att rätt känsla är med. Skruvar där det behövs. Rätt vad det är bokar vi av och går och simmar istället.

Vi är stolta över att vi försöker leva som vi lär
Går ju sådär… Men vi är på den igen. Öva, öva, öva! Och inte döma för det är f-n mycket lättare att bara följa strömmen än göra medvetna beslut. Så respekt till alla som försöker!

Vi är nöjda över bra respons från kunder
Särskilt återkoppling om att vi autentiskt delar med oss och inte ”pekpinnar” eller dömer någon.

Och eftersom du troligtvis känner oss väl vid det här laget, så kan du ju gissa att vi har firat så mycket det bara går… Passade på när vi var i Göteborg i veckan som levererade sol, rosdoft, Bob Dylan utställning & god middag. Ja du fattar, egentligen var det väl bara en tur med Paddanbåtarna vi saknade.

 

Vill du läsa mer om oss/#jobbasmart kan du klicka dig till hemsidan här: www.jobbasmrt.se

 

 

#Jobbasmart-turné

Så roligt att få berätta att vi har tagit vårt samarbete med Akademikerförbundet SSR vidare och under hösten kommer köra en #jobbasmart- turné för deras medlemmar! Akademikerförbundet arbetar aktivt för att knäcka ohälsan och där känner vi att #jobbasmart på riktigt kan bidra.

Ny forskning om ohälsa

Ny forskning om orsaker till utmattning och utbrändhet (psykiskt ohälsa är vår vanligaste!!! orsak till sjukskrivning idag) visar att det är kraven som är största problemet. Det man tidigare hävdat; att möjligheter att påverka minskar stressen, har visat sig vara mindre effektfullt. Inte heller stöd i form av tex samtal har en avgörande effekt. Kraven i sig är alltså boven.

Foto: Colourbox

Krav

Ja dessa krav. Vi människor är ju programmerade för ren överlevnad. Drivkrafterna att ”höra till” och få vara med i gruppen har gjort oss till överlevare. Men det är på riktigt stooor skillnad på att jämföra oss med de närmsta i en familj, klan eller liten by jämfört med de miljoners människor vi är länkade till genom webben, tv etc. (Jag tycker Lasse Bergs böcker är bra om du är nyfiken på våra överlevnadsinstinkter)

Att vara bäst, lika bra som, eller ens i närheten av de absolut bästa – inom alla områden – är såklart omöjligt. Men ändå är det som att vi inte ser att vi inte räcker till till allt. Skriver om min egna additionssjuka här.

I det här sammanhanget älskar jag ännu mer att få jobba med vårt koncept #jobbasmart. Få upp helheten, ta medvetna beslut, säga stopp när det inte håller! Men också hur viktigt det är att lära känna sig själv och sätta ord på våra behov. Verktyg som tex hjälper oss prioritera ska ju såklart användas för att sätta vår egen hälsa i fokus. Om vi inte fungerar kan vi inte göra eller uppleva något!  Tänkvärt!

Viktigt/bråttom matris. Ett sätt att ”få syn” på alla krav

Stärkande feedback

En otroligt fin respons vi fått av Akademikerförbundet är just att vi lyckas stötta personer utan att göra det till enbart en individfråga. Utan att det blir ett sorts glatt Quick fix eller ”du är din egen lyckas smed”.  Med #jobbasmart vill vi ju istället hitta ett mer hållbart arbetssätt där vi kan lära oss se och uttrycka vår situation/behov men också förstå vad som ligger inom vår påverkanscirkel eller inte.

Och såklart blir jag också extra glad när de upplever oss som ickedömande med tanke på min egna rädsla över att ”domdera” och slå folk på fingrarna med mina tips.

Är du medlem hos Akademikerförbundet så håll utkik efter inbjudan i din inbox!

Lat och OS-fylld

Lite väl mycket choklad, kaffe och OS på tv just nu.

Ägnat större delen av veckan till att beta av på listan så idag börjar jag känna mig lite seg. Inte så motiverad helt enkelt.  Och det är väl baksidan med att ha kontoret hemma: OS på tv:n är ju ganska lätt att ta till när latheten sätter in…

Jag övar på det här med att lyssna in mig själv. Kanske är det bra att jag latar mig ibland, att det ingår i att kunna vara produktiv. Att ibland strunta i allt, för att sedan kunna vara engagerad och fokuserad. Ha lust. Eller så tycker jag bara att den arbetsuppgift jag har på listan just nu är så jäkla trist… Hur var det nu med surdegar – just do it…

Nästa vecka är det sportlov och vi tar oss en tur till Dalarna för lite skidåkning. Tar också bloggledigt och är åter på kontoret vecka 10 igen.

Vlogg för mer självmedkänsla

Den här veckan har jag och Liselotte preppat inför en e-kurs inspelning som vi gör nästa vecka på temat jobba smart. Berättar mer om den vid annat tillfälle men den innehåller tips och verktyg för att jobba lite mer smart och ta tillbaka kontrollen över din vardag.

Mitt i manusskrivandet inser jag att jobba smart verktygen också kan bli något man blir duktig på. Som något ytterligare på listan som bara ska göras. Och vi tror ju inte på att jobba smart ska bli ytterligare en leverans. Vi vill ju bygga ett hållbart jag i en roligare vardag där jag kan få mer tid till det som är viktigt för mig.  Så veckans vlogg fick handla om detta.

Klicka här nedan för att se klippet.

Det blir ändå sällan som man tänkt sig…

Up and running! Hoppas ledigheter, släktträffar, firande och vilande blev bra för dig. Jag kan bara konstatera än en gång att det blir sällan som man tänkt sig.

Ni vet hur man lägger massa tid innan jul på att planera, fixa och dona. Och den sköna känsla när alla saker på listan är fixade – yes, jag gjorde det! I år hade jag också möjlighet att varva ner lite den sista veckan istället för att springa ända in i kaklet, vilket jag förstås tänkte var bra för att inte bli sjuk eller så när man väl slappnar av. Så upplägget var ju så snyggt!

Sen kom verkligheten. Kräksjukt barn en hel bilresa till fjällen (bryter självklart ut när det är försent att vända). Förutom magsjuke-smittorisk går influensan from hell i släkten så vi ställer helt enkelt in julafton med storfamiljen. Nytt försök Annandagen – misslyckas också då släkting åker in akut och blir inlagd på sjukhus.

Det blir sällan som man tänkt sig – men det kan bli ganska bra ändå.

Tack och lov mår alla bra nu och vi fick det ganska bra ändå. Vår ”lilla” familj fick mer tid att bara vara tillsammans bara vi. Det blev ännu mera skidåkning, vi bastade och rullade oss i snön, kollade på filmer vi redan sett 100 gånger men skrattar gott åt och käkade massor av mandariner och hemgjord kola.

Så här kan det ju bli, det är en del av livet! Det är många inblandade och mycket är oförutsägbart. Det är därför jag gillar att jobba agilt & lättrörligt, inte överarbeta planer eller arbetshypoteser. Det blir ändå så sällan så som man tänkt sig och då är det viktigare att ha kraft över att kunna omstrukturera.

Som sagt: Up and Running! 2018 startar med rensning och rening. Mer om detta i nästa blogg. Och kanske lite om feng shui…


Nytt år, ny översiktlig och ej överarbetad 😉 plan…  Agilt och snabbrörligt!

Fotocred: The Mankato Free Press, John Cross