Management by Sinnesnärvaro?

Skolavslutning idag. Jag är här, jag andas in, känner färgen, doften, glädjen, lite vemod. Jag är sinnesnärvarande!

Under alla år har jag bokat in skolavslutningar och andra högtidsdagar i kalendern, men oftast haft så fullt upp att planera inköp, vem som gör vad och sånt där, att jag nästan missat poängen. Att kunna ta in. Känna i sinnet och hela kroppen. I år är det på ett lite annat sätt för mig. Jag har gett mig själv chansen att vara mer närvarande genom att på riktigt kunna prioritera tex skolavslutning som det viktigaste.

Hur ser det ut för dig just nu? Har du högtidsdagar att fira, så passa på att öva! Locka fram din närvaro:

Känner du syrendoften? – det är sommar nu!
En liten tår till den blomstertid – känn sorgen för hur fort livet går och stoltheteten över dina barn.
Ser du galna ungdomar på studentflak – skratta åt det från hjärtat.

Livet rullar på och högtidsdagar ger oss mer än kalenderbokningar. De ger oss tillfällen att reflektera, känna och sätta punkt för något. Så att vi kan vara redo för ett år till!

Nånting händer i oss när vi kan vara närvarande en liten stund. Det är som att varje sak vi tar in till fullo blir vi också färdiga med. När både hjärnan och kroppen är med och upplever så är man liksom klar med det sen. Inga högar av gammalt skräp och obearbetade saker blir liksom kvar… Huvudet töms direkt och man blir redo att stoppa in nya grejer och upplevelser. Snacka om feng shui och management i ett.

Syrendoft – kortaste vägen till här och nu 😉

Länge leve högtider

I år har jag genom mina val gett mig själv schyssta förutsättningar för att kunna älska de här tillfällena. Att på riktigt vara närvarande och känna – och faktiskt också på det sättet bli bättre på det jag gör. Samtidigt kommer jag alltid att få fortsätta öva på här och nu. Det är ju så lätt att ätas upp av gårdagens strul eller morgondagens utmaningar.

Vilken miljö stimulerar dig idag?

Jag älskar att ta in det som är ikring mig. Jag är oftast min omgivning – på både gott och ont. Och visst håller du med om att beroende på vad vi ser, upplever och känner kan vi ta till oss och lära oss olika mycket.  Som att det i ett rum utan syre och ljus är svårt att ens existera och då i princip omöjligt att kunna lära eller fatta bra beslut.

Det braiga med det här är att vi på så sätt också kan locka fram de sidor av oss själva som vi vill ska ta plats. Vi kan alltså skapa varierande stämningar genom vår omgivning och arbetsmiljö. Det här är nått jag nördat ner mig i just nu och testar för fullt. Var vi väljer att lägga våra möten kan spela stor roll. Jag delar några bilder nedan på hur det kan se ut för mig.

Som köksbordsföretag blir hemma viktigt. Här är jag grundad, landar saker som hänt, tankar energi och laddar. För mig funkar det bäst när det är enkelt, naturfärgat, fint ljus och som jag upptäckte nyligen – väldigt mycket gröna inslag.

Sedan behöver jag ut och samla in nya intryck och kunskaper. Jag försöker boka mina möten på lite på lite olika ställen vilket i sig ger nya intryck och perspektiv. Om du stannar upp vid varje bild märker du att de väcker olika saker i dig.

Friends i Solna

Arkitekturskolan KTH

Kungliga musikhögskolan 

Tensta konsthall

Ibland behöver jag också miljöer som inspirerar till praktiskt görande, som här där jag gör mina första visitkort i Refos lokaler på Kungsholmsstrand.

 

Det blir garanterat fler bloggar om hur vi kan påverka vår arbetsmiljö, nästa gång kanske med mer fokus på enkla skillnader i HUR vi skapar bra förutsättningar för effektiva och roligare möten. Det kan räcka långt att öppna fönstret i mötespausen.